たなぽなブログ

信州のほぼ中心で駄文を綴る

生活

ガスコンロ 更新

ということで、自宅のガスコンロを新調しました。 きっかけは先日中華鍋を購入しまして。 で、空焼きをやろうとしばらく強火にかけておくと… 火力が落ちる… 原因は加熱防止のセンサが作動したからで、それ自体は問題ないのだがそうはいってもしっかり加熱で…

今日から4月。

今日から4月。 いやはや、もう4月か…早いですね…。 4月というよりも最近4月とは思えない暖かさで、長野県中部は例年4月第2週頃に見頃を迎えるソメイヨシノの桜がもう既に満開…地球温暖化がとか大きな話をあげるつもりは毛頭ないけど、それにしても今年は暖か…

健康診断の結果が届きました。

と、いうことで3月1日に受けた健康診断の結果がやっと届きました。 例年、相澤病院で受けている1日人間ドッグは結果が2週間くらいで届くのですが、今回は一般社団法人なところだったからか、届くまで4週間… もう少し早く送ってくれないかなぁ…。 で、結果の…

包丁メーカーのシャープニングサービスを使ってみました

ヘンケルスの包丁を長年使って、最近ペティナイフを買った私。 その時に包丁研ぎも買ってみたのですが… なんか逆に刃がガッタガタになっちゃった感が…(大泣 で、メーカーのホームページを何気に漂っていたらこんなページが。 シャープニングサービス。 所謂…

湯船に浸かる生活してみようかな、と。

一人暮らしだとあまりやらない事の1つであろう「自宅で湯船に浸かる」。 今までほぼシャワーばかりだったけど、月曜日の夜は肩というか首筋というかものすごく凝ったので久しぶりにお風呂を沸かして湯船に。 翌朝、ものすごく体が軽く感じました。 いやぁ、…

楽天で衝動買い(続き)

先日の楽天&Amazonでポチって、ちょっと間を空けて残りの品が届きました。 いずれも楽天でポチったものです。 1)ペティナイフ 【公式】 HENCKELS ロストフライ ペティナイフ| ZWILLING J.A. HENCKELS ツヴィリング J.A. ヘンケルス 包丁 おすすめ 果物 ペ…

楽天&Amazonで衝動買い…

ってことで、思わず右手の人差し指をいつもより多く動かしてしまいましたw 今日届いたものをご紹介。 1)醤油差し THE 液だれしない醤油差し 紙箱入り価格: 3300 円楽天で詳細を見る 「液だれしない」と有名な醤油差し。 スーパーでパックに入った刺身(全部…

アブローラ始めてみましたが…。

随分前からやってみようと思っていたアブローラでの腹筋トレーニング。 まずはアブローラを買わないと始まらないとのことで購入。 XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7277 腹筋ローラー 発売日: 2015/10/30 メディア: スポーツ用品 学校などの体育用品…

健康診断

今日は健康診断。 いつもは松本市の相澤病院で年に1回の一日人間ドック(実質半日だけど)を受けているのだけど、コロナ禍がまだまだ収まらない昨今、検診車に来てもらって一斉に健康診断を受けることになりました。 検査内容はいつも受けている人間ドックか…

生活改善〜台所シンク編〜

我が家の洗面台も兼ねる台所のシンクの環境を見直しました。 1)節水コック 先日、お風呂のシャワーヘッドを節水タイプの変えましたが tanapona787b.hatenablog.jp 自分の家事スタイルを客観的に顧みると、水道使用量が増えたのは台所での水の出しっ放しが原…

夜な夜なコインランドリー

今週は月曜日に有休取ったので本業は水曜日からの3日間で週末はまた休みなのですが安定のアルバイト。 …ですが、祝日だった火曜日にアルバイト行った後に制服を洗い忘れ…。 洗濯機が外にある我が家では夜の遅い時間では騒音で洗濯ができないので夜な夜なコイ…

素焼きアーモンドで健康になるぞ計画始動

最近YouTube見るたびに「へーそうなんだ、試してみよう」な内容もちょいちょいあって。 その中で最近見たのは「アーモンドで健康になりましょう」的な内容。 その中で「血中コレステロール値が下がる」というのが琴線に激触れ。 割とコレステロール値が高め…

休日な日記

そんなわけで、今日2月12日は久しぶりの予定ナッシングな1日。 昨日リストアップしたやりたい事を1つずつ消化。 tanapona787b.hatenablog.jp 1)プリウスさんの洗車(車内清掃も) 行きつけのガソリンスタンドのコイン洗車&コイン掃除機で綺麗にしました。 …

もっと花を愛でましょう…

昨年あたりから花のある生活をしたいと思って、時々ミニブーケを買って飾っています。 税込550円とコスパ最高の内容で殺風景な我が家に彩りを添えてくれます。 で、今まではカラーボックスの上にそれとなく飾っていました。 (こんな感じ) ですが、気づいた…

節水シャワーヘッドに替えてみました。

昨日紹介したDockと外付けHDDと一緒に注文したのがこちら。 アラミックの節水シャワーヘッド。 アラミック (Arromic) シャワーヘッド 節水シャワープロ プレミアム 水量調整 一時止水 増圧 節水 最大70% ステンレスブラック 日本製 ST-C3BA 発売日: 2019/11/…

緩めにダイエット中の途中経過

今年になってから食生活を見直すことをメインとした緩めのダイエットをやってるわけでして。 進捗状況はこんな感じ。 今朝の時点で、目標にしていた70kgに到達。 嬉しいなぁ。 でもウィークデーは基本動かない生活なので、またちょっとだけ増加傾向になるの…

PCR検査を受けました(無事陰性でした)

昨日、勤務先の指示で新型コロナウィルス感染の有無を調べるべくPCR検査を受けました。 検査方法は唾液によるPCR検査。 検体採取30分前は飲食などしないように指示があったので出勤後のコーヒーも我慢しました(苦笑 検査先は街中でもポスターをよく見るあの…

SIXPACK プロテインバー

今年になって本格的に痩せるべくいろいろ見てる中で口にするようになったのが、UHA味覚糖の「SIXPACKプロテインバー」。 YouTubeでバズーカ岡田氏の存在を知って(年齢が近いので勝手に親近感)、氏が監修したプロテインバーということで食べています。 味は…

玄米&土鍋ライフ 続いています。

以前に「玄米を食べ始めました」という内容の投稿をしましたが… tanapona787b.hatenablog.jp 今も続いています。 最近はご飯炊く時はこんな感じ。 1)朝出勤前に玄米1合を耐熱タッパー(たまたま手持ちのもののサイズが手頃だったので)に入れて水に浸す 2)…

ユースキン

今年はコロナウィルス感染防止の一環として手のアルコール消毒をする頻度が高いからか、1月になって寒い日が増えたからか、ここ最近になって手荒れがひどくなってきた。 で、周りに手荒れのことを相談したら「ユースキンがいいよ」との事で昨晩近所のウェル…

2021年初日

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 さて、今日も今日とてアルバイト、早速仕事初め。 数年前からの働き方改革と昨今のコロナウィルス流行対策のため1/1に休みのお店も多く、昔は当たり前だった光景が戻ってきた感がありま…

2020年振り返り

2020年、世の中的にはコロナウィルスに振り回された1年でしたね。 さて、自分的2020年をなんとなく振り返り。 1)マイカー変わりました。 20系プリウス。 走行距離が購入時24万キロ超え、今では25.4万キロに達していますが大きな問題もなく走ってくれていま…

冷凍ちゃんぽん届きました。

28日の夜に謎のメールが。 え?クール便で届くようなもの最近買ってないんだけど… 前に何か買ってたっけ? …と思いながらFacebookに載せたりしていたら判明しました。 5つ下の妹が送ったものでした。 翌日。 送られてきたものが何かというと リンガーハット…

玄米ライフ、始めてみます。

ここ最近…というか、ここ2〜3年というか、増えた体重が落ちない… で、いろいろ調べてみるとどうやら玄米を食べると健康的かつダイエットにも少なからず効果があるみたい。 ってことで、先日スーパーで玄米を購入、今回初めて玄米と白米を一緒に混ぜて炊いて…

タスク消化日

今日はクリスマス休日。 2年前に勤務先の社長(アメリカ人)の鶴の一声で決まって勝手に「つる休み(鶴の一声での休み)」と言っているけど、ともあれ今年は金曜日が休みになったのは嬉しい。今年の休みはいろいろやりたかった事を一気に片づけ。 書き出して…

AutoSleepの環境騒音ログを反映させる方法

今更なのですが、6月中旬からAutosleepというアプリを使っています。 睡眠の状態が取れるというアプリ、今でこそAppleのヘルスケアで睡眠ログが取れますが以前は睡眠ログと言えばコレ一択といっても過言ではないこのアプリ。 ヘルスケアよりもわかりやすい表…

山善 電気ケトルを買ってコーヒーを淹れてみた。

先日、近所の大手スーパーの一つであるツルヤで買い物をしてレジ待ちの時にこちらが目に入り。 有名な丸山珈琲のドリップバッグ。 たまにはコーヒーを淹れることにちょっとこだわりたいな~と。 コーヒーのドリップに使えるガス用のケトルもあるけど、気軽さ…

ミニ千羽鶴制作日記(34日目):824(+34)/4080 +今日はよく寝ました

今日はちょっと多めに34個制作。 濃い黄色26個。 そして9色目は桃色に。 桃色を8個。 昨日はちょっと多めに…と言っていたけど、そうでもなかったか…。 でも平均値(24個)よりも多めに折れたから良し。 9色の折り紙の入ったご飯保存容器をグラデーションに。…

レトルトパスタソースが溜まっていた件

スーパーに行くたびにパスタソースを何気なく買ってたら、気づいたらこんなに溜まっていました…(汗) いやはや、溜まりすぎ そして、種類もカルボナーラとミートソースに偏りが。 あと、以前は2人前一択だったのですが、最近はパスタ200gが時々食べきれない…

無印de買い物

キッチンタイマー 以前YouTubeで見ていいなぁと思うも、よく行くイオンモールの無印にはなく、もしやと思いパルコに入っている無印の在庫をネットで見たらあるとの情報。 行ったらありました(^^) それもこんなにたくさん…(^^;) とりあえず1個購入。 タイマー…