たなぽなブログ

雑多に綴ります。

サイクリング

心拍強度意識してのロードバイクライド

ロードバイクに乗り始めてもう随分と経ちますが、おそらく初めて心拍強度を最重要してのライドを。 夜にライドしましたが、今日はちょっと激しめの夕立があったからか夜になっても25℃くらいのすごく快適な気候。 5月下旬から7月下旬まで体組成計での測定をサ…

2022/9/28 ゆるサイクリング

ここのところ乗ってなかったロードバイク。 ちょっとでも乗ることが大事なので、ゆるサイクリングを再開。 自分の中での『ゆるサイクリング』の定義は30分以内、距離は10キロくらい。 服装も普段着でヘルメット、グローブ、ロード用シューズ、あと気が向いた…